Alguns medicamentos podem contribuir para o ganho de peso. Entre eles estão:

• Antipsicóticos, como olanzapina e clozapina;
• Antidepressivos, como amitriptilina e paroxetina;
• Anticonvulsivantes, como ácido valpróico, gabapentina e carbamazepina;
• Corticoides usados por tempo prolongado.

Mas, atenção: isso não significa que, ao tomar essas medicações, a pessoa, necessariamente, vai engordar. “Nunca suspenda um remédio por medo de ganhar peso sem antes conversar com o seu médico”, orienta o endocrinologista Rafael Pergher (CRM: 116.112/ SP). 

E para quem já emagreceu, manter o peso exige atenção constante. Algumas dicas essenciais são:

• Continue praticando exercícios regularmente;
• Mantenha os hábitos alimentares saudáveis que levaram ao emagrecimento;
• Monitore seu peso com frequência;
• Tenha acompanhamento com um profissional de saúde.

Lembre-se: cuidar do peso é cuidar da saúde como um todo. Se tiver dúvidas, procure orientação médica.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

Algumas pessoas sentem que ganham peso mais fácil do que antes. Mas, o Dr. Márcio Aurélio Silva Pinto, conta que “o metabolismo só começa a diminuir de verdade após os 60 anos, cerca de 0,7% ao ano”.

O que acontece antes disso?

• Dos 20 aos 60 anos, o metabolismo fica estável;
• O ganho de peso normalmente vem dos hábitos, não do metabolismo.
• Como prevenir as consequências?
• Faça exercícios de força (musculação, pilates, etc.) para manter a massa muscular;
• Priorize alimentos naturais, ricos em proteínas e fibras;

Evite ultraprocessados e controle a gordura abdominal.

Envelhecer bem é possível. Cuide-se!

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Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. Segundo o Dr. George Pinheiro, Médico do sono (CRM: 148.272/ SP), "o sono está diretamente relacionado ao controle do apetite, à imunidade, à consolidação da memória, ao humor e ao desempenho nas tarefas diárias."

Mas, quando há sinais de que algo não vai bem, é preciso atenção. "Ter dificuldade para pegar no sono e acordar no meio da noite pode indicar insônia, muitas vezes associada à ansiedade e depressão." 

Outro sinal de alerta é o ronco. Ele parece inocente, mas pode indicar apneia, que aumenta o risco de hipertensão, arritmias, AVC, diabetes e obesidade.

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O corrimento vaginal é normal e importante para a saúde íntima. Ele ajuda na lubrificação e proteção. Mas, fique atenta aos sinais:

• Branco fluido ou elástico: normal, especialmente na ovulação;
• Branco e grumoso (tipo leite coalhado): pode ser candidíase (fungo). Vem com coceira e ardor;
• Cinza com odor forte de peixe: sugere vaginose bacteriana;
• Amarelo forte com coceira e dor: pode ser IST, como tricomonas ou clamídia;
• Verde: sempre anormal, pode indicar IST;
• Marrom tipo borra de café: normal no começo ou fim da menstruação, mas fora disso precisa investigar;
• Ausência de corrimento (secura): após menopausa ou na amamentação, pode ser atrofia vaginal.

“Observar seu padrão é essencial. Mudanças no cheiro, cor ou sintomas associados merecem atenção médica”, orienta a ginecologista dra. Denise Yanasse Ortega (CRM: 124.923/ SP) 

Notou algo diferente? Procure seu médico!

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Veias dilatadas, tortuosas e aparentes nas pernas são mais do que um incômodo visual. Segundo o cirurgião vascular Dr. Vitor Cervantes Gornati (CRM: 135.239/SP | RQE: 48.202), as varizes surgem quando as válvulas das veias falham e o sangue se acumula, provocando sintomas como:

• Dor e sensação de peso;
• Inchaço ao fim do dia;
• Queimação, coceira e cansaço;
• Manchas escuras e até feridas crônicas, nos casos graves.

O diagnóstico é feito com ultrassom Doppler. Já o tratamento pode variar entre:

• Meias de compressão;
• Exercícios físicos e elevação das pernas;
• Escleroterapia (secagem das varizes);
• Laser e radiofrequência;
• Cirurgia, quando necessário.

Não ignore os sintomas: as varizes podem evoluir para complicações sérias, como trombose, por isso, procure um cirurgião vascular e cuide da sua circulação.

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Você acorda com gosto amargo na boca e não sabe por quê? O amargor tem cinco causas principais, segundo o Dr. Ali Mahmoud, médico otorrinolaringologista. Veja quais são:

1. Refluxo gastroesofágico: o ácido do estômago sobe e pode deixar esse gosto ruim, especialmente ao acordar.
2. Medicamentos como antibióticos, antidepressivos e remédios para pressão que alteram o paladar. 
3. Problemas no fígado ou na vesícula, que quando não funcionam bem, alteram o sabor da comida. 
4. Má higiene bucal. Bactérias acumuladas na língua causam esse sabor desagradável. 
5. A síndrome da boca ardente, que é uma condição neurológica que afeta mulheres principalmente após os 50 anos, causando sabor metálico ou amargor persistente. 

O gosto amargo ocasional é normal, mas se persistir por mais de uma semana, procure um médico. Pode ser sinal de algo que precisa ser tratado. Mantenha boa higiene bocal, evite jejum prolongado e observe se tem relação com medicamentos que está tomando.

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Você já notou um caroço em alguma dessas regiões? Popularmente chamado de "íngua", esse inchaço é na verdade um linfonodo aumentado, parte do sistema de defesa do corpo.
Segundo o hematologista Dr. Thales Dalessandro (CRM: 112.136/SP | RQE: 93.084), infecções locais são a causa mais comum. Por exemplo:

• Dor de garganta = íngua no pescoço;
• Infecção no pé = íngua na virilha;
• Problemas na mama = íngua na axila.

Mas, atenção aos sinais de alerta:

• Crescimento progressivo;
• Maior que 1 cm;
• Muito dura e fixa;
• Duração maior que 4 semanas;
• Acompanhada de febre, suor noturno ou perda de peso;
• Local incomum (como acima da clavícula).

Ínguas doloridas costumam ser infecções, mas as que não doem podem indicar algo mais sério. Na dúvida, procure um médico para investigação.

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Você já teve pelos encravados após fazer a barba ou depilar? Isso pode ser pseudofoliculite, uma inflamação superficial ao redor dos folículos causada quando o pelo cresce e volta para dentro da pele.

Ela não é causada por bactérias, mas pode levar a infecções se não for tratada corretamente. Em casos mais intensos ou repetitivos, o médico pode indicar medicamentos ou até a depilação a laser como solução definitiva.

Mas, na maioria das vezes, medidas simples ajudam a evitar o problema:

•    Não faça a barba todos os dias;
•    Lave o rosto com água morna antes de barbear;
•    Use produtos próprios para barbear;
•    Prefira lâminas novas e afiadas;
•    Sempre barbeie no sentido do pelo;
•    E finalize com um pós-barba hidratante.

Se mesmo assim os pelos continuarem encravando, procure um dermatologista para avaliar o melhor tratamento.

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Varicocele são varizes no cordão do testículo, e na maioria dos casos, não causam problemas. Mas, fique atento, pois elas podem:

• Gerar dor leve ou desconforto;
• Reduzir o tamanho do testículo;
• Diminuir a produção de testosterona e afetar a qualidade dos espermatozoides, dificultando a fertilidade.

“O diagnóstico é feito no exame físico e, quando necessário, confirmado com ultrassom”, explica o Dr. Fábio Ortega.

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Existem quatro glândulas paratireoides no pescoço, ao lado da tireoide. Elas são responsáveis por regular os níveis de cálcio no sangue. Sua função principal é produzir o hormônio PTH, que aumenta o cálcio no sangue.

Já o cálcio é essencial para:

• Contração dos músculos (inclusive o coração);
• Funcionamento dos nervos;
• Saúde dos ossos;
• Coagulação do sangue.

“Quando os níveis de cálcio caem, as paratireoides trabalham para equilibrá-los”, explica o Dr. Murilo Neves.

Problemas como hiperparatireoidismo podem causar desequilíbrios. Fique atento aos exames de rotina e cuide da sua saúde!

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