Você sabia que existe um tipo de diabetes que mistura características do tipo 1 e do tipo 2?

Segundo o Dr. Márcio Aurélio Silva Pinto, Endocrinologista, “o diabetes tipo LADA é uma forma autoimune que surge em adultos, geralmente após os 30 anos, e vai piorando progressivamente”.

Ele costuma afetar pessoas magras, com dificuldade de controlar a glicose mesmo tomando os remédios corretamente. Também pode estar ligado a outras doenças autoimunes, como vitiligo ou problemas de tireoide.

O diagnóstico exige exames específicos e o tratamento costuma começar com comprimidos, mas pode evoluir para o uso de insulina. Se identificou? Procure um endocrinologista.

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Ter um animal de estimação pode trazer benefícios reais para sua saúde física e mental.

De acordo com o Dr. Bruno Mioto, Cardiologista, “ter um animal de estimação pode reduzir seu risco de morte e infarto”.

Estudos mostram que tutores de pets apresentam menor colesterol ruim (LDL), menos casos de diabetes, obesidade e pressão alta. Eles também se exercitam mais, se sentem menos sozinhos e têm menor chance de desenvolver depressão.

Cuidar de um pet pode ser um grande passo para cuidar de você também!

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Você sabia que seu próprio corpo pode ser preparado para reduzir a necessidade de transfusão de sangue?

Essa estratégia se chama Manejo do Sangue do Paciente e já é adotada por muitos hospitais. Veja 3 pilares principais:

• Melhorar a produção de sangue do próprio corpo (com ferro e vitaminas);
• Reduzir perdas durante a cirurgia (corrigindo a coagulação);
• Ajudar o corpo a lidar com uma leve anemia.

Importante: transfusões são seguras e podem ser necessárias. Mas quando dá pra evitar, a recuperação tende a ser melhor.

Converse com seu médico sobre essa possibilidade!

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Os lábios são mais do que uma parte estética do rosto. Como explica o otorrinolaringologista Dr. Ali Mahmoud: “Eles podem ser uma janela para a nossa saúde geral”. Lábios pálidos podem indicar anemia ou pressão baixa. Já a coloração azulada pode ser sinal de cianose, por falta de oxigenação. Manchas escuras podem estar ligadas a causas genéticas, mas também a doenças como melanoma ou alterações hormonais. Manchas brancas podem surgir por infecções, como candidíase, ou lesões pré-cancerígenas. Lábios rachados, quando persistentes, podem indicar carência de vitaminas. Inchaços repentinos podem ser sinais de reações alérgicas graves. Feridas recorrentes indicam herpes labial. Já a queilite angular, comum em diabéticos, causa feridas no canto da boca.

Alterações nos movimentos dos lábios podem ser sinais de paralisia ou AVC.

Consulte um médico sempre que notar alterações.

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Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. Segundo o Dr. George Pinheiro, Médico do sono (CRM: 148.272/ SP), "o sono está diretamente relacionado ao controle do apetite, à imunidade, à consolidação da memória, ao humor e ao desempenho nas tarefas diárias."

Mas, quando há sinais de que algo não vai bem, é preciso atenção. "Ter dificuldade para pegar no sono e acordar no meio da noite pode indicar insônia, muitas vezes associada à ansiedade e depressão." 

Outro sinal de alerta é o ronco. Ele parece inocente, mas pode indicar apneia, que aumenta o risco de hipertensão, arritmias, AVC, diabetes e obesidade.

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Com o passar dos anos, os vasos perdem elasticidade, acumulam gordura e cálcio, e as veias podem enfraquecer, favorecendo varizes. Mas, segundo o Dr. Manuel Lobato, “adotar hábitos saudáveis é fundamental para manter os vasos limpos e flexíveis”.

Principais cuidados:

• Alimentação rica em frutas, verduras e grãos integrais;
• Pouco sal, açúcar e gorduras saturadas;
• Exercícios físicos regulares;
• Evitar cigarro e controlar o estresse;
• Fazer check-ups para pressão e colesterol.

Cuidar dos seus vasos é investir em uma vida longa e cheia de energia!

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A doença de von Willebrand é identificada, principalmente, quando uma pessoa sangra muito ao se machucar, tem manchas roxas sem motivo ou menstruação intensa. Ela é um distúrbio de sangramento mais comum, afetando 1 em cada 100 pessoas.

Ela é genética e acontece porque uma “cola” essencial para as plaquetas estancarem o sangramento não funciona direito. Segundo a Dra. Fernanda Santos, “embora não tenha cura, há vários tratamentos que reduzem o risco de sangramento”.

Sangramento excessivo não é normal. Procure um hematologista!

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Algumas pessoas sentem que ganham peso mais fácil do que antes. Mas, o Dr. Márcio Aurélio Silva Pinto, conta que “o metabolismo só começa a diminuir de verdade após os 60 anos, cerca de 0,7% ao ano”.

O que acontece antes disso?

• Dos 20 aos 60 anos, o metabolismo fica estável;
• O ganho de peso normalmente vem dos hábitos, não do metabolismo.
• Como prevenir as consequências?
• Faça exercícios de força (musculação, pilates, etc.) para manter a massa muscular;
• Priorize alimentos naturais, ricos em proteínas e fibras;

Evite ultraprocessados e controle a gordura abdominal.

Envelhecer bem é possível. Cuide-se!

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Varicocele são varizes no cordão do testículo, e na maioria dos casos, não causam problemas. Mas, fique atento, pois elas podem:

• Gerar dor leve ou desconforto;
• Reduzir o tamanho do testículo;
• Diminuir a produção de testosterona e afetar a qualidade dos espermatozoides, dificultando a fertilidade.

“O diagnóstico é feito no exame físico e, quando necessário, confirmado com ultrassom”, explica o Dr. Fábio Ortega.

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A soroterapia, que é a reposição de vitaminas e minerais direto na veia, tem sido muito procurada por quem busca mais saúde e energia. Mas, atenção: segundo o Dr. Márcio Aurélio Silva, “para a maioria das pessoas, não há evidências de que a soroterapia seja necessária”.

Quando ela é indicada?

• Após cirurgias como bariátrica, com dificuldade de absorção;
• Em deficiências graves, como alguns tipos de anemia;
• Quando não é possível usar comprimidos.

Na maioria dos casos, vitaminas podem ser repostas pela alimentação ou por via oral. Antes de fazer, converse com seu médico!

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