A vitamina C, ou ácido ascórbico, é essencial para o corpo, atuando como antioxidante, na produção de colágeno, na absorção de ferro e na saúde ocular. A suplementação é útil para quem tem deficiência, mas não previne infecções em pessoas bem nutridas.

A recomendação diária é de 90 mg para homens e 75 mg para mulheres, facilmente obtida em frutas cítricas, morangos e brócolis. Como não é armazenado no corpo, o consumo diário é importante. Excessos podem causar cálculos renais e desconforto gastrointestinal. Consulte um profissional de saúde para avaliar

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A fratura do pênis ocorre quando há uma ruptura da membrana que recobre o corpo cavernoso, geralmente após um trauma, como durante a relação sexual ou quedas. O principal sintoma é um estado acompanhado de dor intensa e aparecimento de hematomas. Em casos graves, pode ocorrer lesão na uretra e hematomas mais extensos.

O diagnóstico é clínico, mas exames de imagem, como ultrassom, podem ser usados para avaliar. O tratamento costuma ser cirúrgico para controlar o sangramento, prevenir infecções e evitar complicações, como curvaturas. 

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O cabelo reflete a saúde do corpo. Fios secos e quebradiços podem indicar falta de hidratação ou deficiências nutricionais, enquanto cabelos oleosos podem indicar alterações hormonais ou dietéticas.

Queda excessiva pode estar ligada ao estresse ou problemas hormonais, e cabelos finos ou ralos podem sugerir calvície. Cabelos brancos precoces podem sinalizar deficiência de vitaminas.

Caspa e queda de pelos em outras áreas podem indicar doenças autoimunes, como a alopecia areata. Observe as alterações e, se necessário, consulte um dermatologista.

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Alguns sinais de respiração, como ronco, chiado ou dor ao respirar, podem indicar problemas sérios de saúde. 

O ronco pode ser um sintoma de apneia do sono, que compromete a oxigenação do corpo e aumenta o risco de doenças cardíacas. 

Já o chiado ao respirar pode indicar condições como asma ou bronquite. Dor ao respirar, por sua vez, pode estar relacionado a infecções pulmonares, como pneumonia, ou até coágulos não respiratórios. 

Esses sinais não devem ser ignorados. Caso os apresentem, procure um médico para avaliação. 

Respirar bem é essencial para a saúde e qualidade de vida.

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O infarto do miocárdio, ou ataque cardíaco, ocorre quando o fluxo de sangue para o coração é bloqueado, geralmente por um coágulo que se forma sobre uma placa de gordura nas artérias coronárias. Isso impede que o músculo cardíaco receba oxigênio e nutrientes, causando a morte do tecido.

Os principais sintomas incluem dor ou desconforto no peito, cansaço extremo, dor nos braços, falta de ar e suor frio. Reconhecer os sinais e procurar atendimento médico imediato é essencial, pois o tratamento rápido aumenta as chances de salvar o coração e reduzir danos.

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A ansiedade é comum em situações de estresse, mas, quando persistente e prejudica a qualidade de vida, pode indicar um transtorno mais grave. Os sintomas físicos incluem falta de ar, dor no peito, tremores, tontura, formigamento, dores no corpo e alterações no sono ou apetite, muitas vezes confundidos com problemas orgânicos.

O diagnóstico é clínico e exige avaliação cuidadosa para descartar outras causas. O tratamento pode incluir medicamentos, psicoterapia e mudanças no estilo de vida. 

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A epilepsia é uma condição neurológica que afeta cerca de 1% da população mundial, causada por falhas nos sinais elétricos entre os neurônios. Os sintomas variam conforme a área cerebral afetada, incluindo alterações visuais, movimentos involuntários, mudanças no olfato e no paladar ou convulsões.

Nem toda crise epilética indica epilepsia, já que outras condições, como sangramentos cerebrais ou traumas, podem causar crises. Identificando sintomas, procure um neurologista para avaliação.

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A epilepsia é uma condição neurológica que afeta cerca de 1% da população mundial, causada por falhas nos sinais elétricos entre os neurônios. Os sintomas variam conforme a área cerebral afetada, incluindo alterações visuais, movimentos involuntários, mudanças no olfato e no paladar ou convulsões.

Nem toda crise epilética indica epilepsia, já que outras condições, como sangramentos cerebrais ou traumas, podem causar crises. Identificando sintomas, procure um neurologista para avaliação.

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Alguns sinais podem indicar que um nódulo de tireoide seja câncer, como nódulo muito duro, crescimento rápido, rouquidão ou linfonodos aumentados no pescoço.

Na ultrassonografia, sinais suspeitos incluem nódulos hipoecogênicos, microcalcificações, bordas irregulares ou vascularização aumentada. O diagnóstico é feito por biópsia, podendo ser confirmado após a cirurgia. Em caso de suspeita, procure um endocrinologista ou um músculo de cabeça e pescoço.
 
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