Você sabia que seu próprio corpo pode ser preparado para reduzir a necessidade de transfusão de sangue?

Essa estratégia se chama Manejo do Sangue do Paciente e já é adotada por muitos hospitais. Veja 3 pilares principais:

• Melhorar a produção de sangue do próprio corpo (com ferro e vitaminas);
• Reduzir perdas durante a cirurgia (corrigindo a coagulação);
• Ajudar o corpo a lidar com uma leve anemia.

Importante: transfusões são seguras e podem ser necessárias. Mas quando dá pra evitar, a recuperação tende a ser melhor.

Converse com seu médico sobre essa possibilidade!

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

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Os lábios são mais do que uma parte estética do rosto. Como explica o otorrinolaringologista Dr. Ali Mahmoud: “Eles podem ser uma janela para a nossa saúde geral”. Lábios pálidos podem indicar anemia ou pressão baixa. Já a coloração azulada pode ser sinal de cianose, por falta de oxigenação. Manchas escuras podem estar ligadas a causas genéticas, mas também a doenças como melanoma ou alterações hormonais. Manchas brancas podem surgir por infecções, como candidíase, ou lesões pré-cancerígenas. Lábios rachados, quando persistentes, podem indicar carência de vitaminas. Inchaços repentinos podem ser sinais de reações alérgicas graves. Feridas recorrentes indicam herpes labial. Já a queilite angular, comum em diabéticos, causa feridas no canto da boca.

Alterações nos movimentos dos lábios podem ser sinais de paralisia ou AVC.

Consulte um médico sempre que notar alterações.

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Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. Segundo o Dr. George Pinheiro, Médico do sono (CRM: 148.272/ SP), "o sono está diretamente relacionado ao controle do apetite, à imunidade, à consolidação da memória, ao humor e ao desempenho nas tarefas diárias."

Mas, quando há sinais de que algo não vai bem, é preciso atenção. "Ter dificuldade para pegar no sono e acordar no meio da noite pode indicar insônia, muitas vezes associada à ansiedade e depressão." 

Outro sinal de alerta é o ronco. Ele parece inocente, mas pode indicar apneia, que aumenta o risco de hipertensão, arritmias, AVC, diabetes e obesidade.

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A ansiedade é comum em situações de estresse, mas, quando persistente e prejudica a qualidade de vida, pode indicar um transtorno mais grave. Os sintomas físicos incluem falta de ar, dor no peito, tremores, tontura, formigamento, dores no corpo e alterações no sono ou apetite, muitas vezes confundidos com problemas orgânicos.

O diagnóstico é clínico e exige avaliação cuidadosa para descartar outras causas. O tratamento pode incluir medicamentos, psicoterapia e mudanças no estilo de vida. 

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No Brasil, uma pessoa morre afogada a cada 90 minutos, segundo a Sobrasa. Para evitar essas tragédias, supervisione crianças de perto, use colete salva-vidas em locais com correnteza, evite nadar sozinho e respeite seus limites.

Caso presencie um afogamento, mantenha a calma e avalie a segurança antes de agir. Utilize objetos flutuantes para ajudar sem expor ao risco e chame ajuda imediatamente. Se a vítima estiver consciente, coloque-a de lado para facilitar a respiração. Se estiver inconsciente e sem respirar, inicie a reanimação cardiopulmonar (RCP) e leve ao hospital. A prevenção e o conhecimento salvam vidas!

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Pessoas com sintomas como sede excessiva, urinar demais, perda de peso, feridas que não cicatrizam e visão embaçada devem fazer o exame para diabetes.

A testagem também é recomendada para todas as pessoas a partir dos 35 anos e, em qualquer idade, para quem tem sobrepeso e outros fatores de risco, como hipertensão, sedentarismo, histórico familiar de diabetes e síndrome dos ovários policísticos.

Quem teve diabetes gestacional deve ser testado após a gravidez e a cada três anos. Já aqueles com pré-diabetes devem realizar exames regularmente.

Além disso, o uso de certos medicamentos, como corticóides e antipsicóticos, pode exigir testes frequentes. Para mais informações, consulte um médico endocrinologista.

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A constipação, ou intestino preso, vai além da frequência evacuatória. Além de evacuar pelo menos uma vez a cada três dias, fezes duras, ressecadas, dor ao evacuar e sensação de evacuação incompleta também indicam o problema. 

As causas incluem hipotireoidismo, diabetes, Parkinson e até mesmo fatores sem explicação específica.

Para aliviar a constipação, é essencial manter uma alimentação rica em fibras e água, praticar atividades físicas regularmente, atender à vontade de evacuar sem adiar, adotar uma posição adequada no vaso sanitário (como elevar os pés) e, em casos persistentes, utilizar laxantes sob orientação médica. 

Se os sintomas forem frequentes, um gastroenterologista pode ajudar a identificar a causa e indicar o melhor tratamento.

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Você conhece alguém que tem ou teve Tuberculose? Sabe quando suspeitar desse problema tão frequente no Brasil? Nem todos sabem, mas ainda existe uma epidemia de tuberculose no Brasil e em muitos países no mundo.

Descubra com o Dr Ajuda outras informações sobre tuberculose. A infectologista Helena Esper dá mais detalhes dessa doença. 

Quando você deve suspeitar que tem tuberculose?

Os principais sintomas são: 

• tosse prolongada que dura mais de 3 semanas. Essa tosse pode ser seca ou com catarro e, nos casos mais avançados ter pus ou sangue.
• cansaço excessivo e indisposição
• rouquidão
• perda de peso sem o desejo de perder, ou seja, não está fazendo nenhuma dieta e mesmo assim está emagrecendo.

Outro aspecto importante é a exposição, você pode ter pego a doença? Sabe se teve contato com alguém com a doença?

Quando uma pessoa com tuberculose tosse, espirra ou fala em voz alta ele expele essas bactérias junto a gotículas que se espalham no ar. 
Se você inalar essas gotículas pode ter o que chamamos de infecção tuberculosa. Essa transmissão é bem fácil de ocorrer.

Essa doença tem remédio! Tem cura! 

Por isso fique atento aos sintomas, se teve contato com alguém com tosse crônica e se tem os fatores de risco. Na suspeita de tuberculose não deixe de procurar um médico que pode ser um Infectologista, um Pneumologista ou um Clinico Geral. 

Para saber mais, assista ao vídeo sobre Tuberculose do canal do Dr. Ajuda no Youtube.

As hemorroidas são veias na região do reto e do ânus que, quando incham ou saem do lugar, causam dor, coceira, desconforto ao evacuar e até sangramento.

Isso costuma acontecer por causa de prisão de ventre, esforço ao evacuar ou ficar muito tempo sentado. Apesar do incômodo, a condição não costuma ser grave e, na maioria dos casos, pode ser tratada sem cirurgia.

Beber bastante água, consumir fibras, praticar exercícios e evitar fazer força ao evacuar são atitudes que ajudam muito. Banhos de assento com água morna e o uso de pomadas ou cremes também aliviam os sintomas.

Em casos mais avançados, há procedimentos simples no consultório, como a ligadura elástica. O importante é procurar um médico para avaliar e indicar o melhor tratamento.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:
 

Os pólipos uterinos são pequenas elevações na parede interna do útero e podem estar no endométrio (pólipos endometriais) ou no colo do útero (pólipos endocervicais). Muitas vezes assintomáticos, podem ser descobertos em exames de rotina. Quando há sintomas, incluem sangramento fora do período menstrual, fluxo intenso, sangramento após relações sexuais ou na pós-menopausa e dificuldade para engravidar.

O diagnóstico pode ser feito por exame ginecológico, ultrassom, ressonância magnética ou histeroscopia diagnóstica, que utiliza uma câmera para visualizar o útero.

O tratamento depende dos sintomas, fatores de risco e tamanho da pólipo. Em alguns casos, é possível apenas acompanhar, mas a remoção por histeroscopia cirúrgica é o procedimento mais comum, realizado com anestesia. O diagnóstico precoce é essencial para um tratamento eficaz, por isso, exames de rotina e consultas regulares com um ginecologista são fundamentais.

Para saber mais, assista ao vídeo sobre Tuberculose do canal do Dr. Ajuda no Youtube.