Com a epidemia de dengue no Brasil, é crucial saber identificar a doença. Se você apresentar sintomas como febre alta, dores no corpo e nas articulações, dor de cabeça, dor atrás dos olhos, vômitos, náuseas e manchas vermelhas pelo corpo procure um serviço de saúde ou um médico para definir o diagnóstico.

O diagnóstico da dengue é primeiramente clínico, baseado na história do paciente, nos sintomas que ele apresenta e no exame físico realizado durante a avaliação médica. Existem também exames laboratoriais que podem auxiliar nesse processo, como o hemograma.

Uma vez feito o diagnóstico, o que fazer?

A dengue é uma doença causada por um vírus, não existe um remédio, até o momento, capaz de matar esse vírus. O tratamento se baseia em medicações de suporte até que o nosso sistema de defesa elimine o vírus, e o principal tratamento é a hidratação, que deve ser feita com bastante atenção. 

É muito importante saber que NÃO se pode fazer o uso de anti-inflamatórios, como o diclofenaco por exemplo, por conta do risco de sangramentos. Em caso de pessoas com doenças crônicas, que fazem uso de aspirina ou algum anticoagulante, devem procurar o seu médico para avaliar se será necessário ajuste na medicação. Em caso de febre ou dor, você pode tomar dipirona ou paracetamol.

Quem precisa ficar internado no hospital?

Primeiramente, você deve saber de tem algum sinal de alerta, que são:

• Dor forte e contínua na barriga;
• Vômitos que dificultam a hidratação;
• Inchaço no corpo;
• Pressão baixa, tontura e sensação de desmaios;
• Sangramentos espontâneos, como por exemplo, na gengiva ou no nariz; 
• Sonolência e cansaço 
• Choro persistente ou irritabilidade em crianças. 

Na presença de qualquer um desses sinais de alarme, você deve procurar um serviço de emergência para avaliação. 

Mesmo já estando contaminado com a dengue, devemos utilizar repelentes e também manter a busca e eliminação de focos de dengue, como a água parada em casa ou nas proximidades.

Além disso, a dengue tem quatro tipos diferentes, então mesmo após uma infecção por dengue ainda é possível ser contaminado novamente por outro sorotipo, por isso manter os cuidados de prevenção continua sendo muito importante, como o uso de repelentes, roupas compridas, telas e mosquiteiros para crianças pequenas e eliminar os focos da dengue.

Para mais informações, assista ao vídeo no canal Doutor Ajuda no youtube. 

Notou que está mais triste ou irritado? Com menos vontade de fazer as coisas simples do dia a dia? Hoje, se fala muito em depressão, seja nas escolas, faculdade e no trabalho, principalmente depois da pandemia, que teve um efeito estressante em muitas pessoas.

A tristeza é uma emoção normal causada por frustrações e perdas na rotina. Esse sentimento pode fazer com que a pessoa fique menos ativa, quieta, com menos ansiedade e prazer nas atividades que realiza. Essa situação pode durar alguns minutos, horas ou até alguns dias, dependendo do que aconteceu. A tristeza não deve ser evitada ou escondida, mas sim deve ser usada para entendermos o que realmente está acontecendo.

Quando a tristeza se torna um sinal de depressão?

• Quando a tristeza, irritabilidade ou falta de interesse persistem por mais de duas semanas, prejudicando a rotina;
• Mudanças no padrão de sono, como insônia ou hipersonia;
• Alteração no padrão alimentar, com perda de apetite, perda de peso ou excesso alimentar;
• Mudanças na atividade motora, como agitação ou lentificação, ou ainda cansaço e perda de energia;
• Mudança na maneira de pensar, com pensamentos negativos, como culpa excessiva, pessimismo ou ideias negativas sobre si mesmo;
• Presença de pensamentos ou comportamentos que indiquem falta de vontade de viver ou ideia suicida também é um sinal importante.

Em jovens, a depressão pode se manifestar de forma diferente, como irritabilidade, prejuízo acadêmico ou no trabalho, e tendem a se isolar mais.

Se algum desses sinais estiver presente, é importante buscar ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. Quanto antes a depressão for reconhecida, mais fácil será de tratar, até mesmo sem medicamento.

Para mais informações, assista ao vídeo no canal Doutor Ajuda.

O engasgo acontece quando alguma coisa para na garganta, na traqueia que é por onde o ar passa até chegar aos pulmões e então podemos ficar sem respirar. 

Ao presenciar uma criança engasgada, se ela ainda estiver tossindo ou chorando, não tente intervenções como bater nas costas, balançar ou virar de cabeça para baixo. Não tente remover o objeto que você não pode ver, para evitar agravar a situação e empurrar o objeto ainda mais para dentro.

Nos casos que a criança ainda está tossindo ou chorando, mantenha a calma e incentive a criança a continuar tossindo, mas se a criança não estiver emitindo sons e apresentar lábios e pele roxos, peça ajuda imediatamente ligando para o serviço de emergência 192 e inicie a manobra de desengasgo:

• Em crianças com mais de um ano, posicione-se atrás da criança e feche a mão em  punho e coloque ela entre o umbigo e o peito dela, apoiando a outra mão por cima;
• Comprima a região abdominal, próxima ao estômago;
• Abaixe-se, ficando na altura da criança, pode se ajoelhar ou sentar em algum banco;
• Realize movimentos de tranco para dentro e para cima, tentando empurrar o objeto de dentro para fora;
• Repita quantas vezes forem necessárias até a criança começar a tossir e expelir o objeto.

Em bebês, o processo é um pouco diferente 

• Procure um apoio para sua perna, coloque a criança deitada no seu braço de barriga para baixo apoiada da sua perna;
• Com a mão livre, dê cinco tapas com a região do punho da mão no meio das costas do bebê, também em movimento de empurrar o objeto para fora;
• Depois, vire a criança de barriga para cima e aperte a região do peito, um pouco abaixo da região do mamilo, cinco vezes;
• Repita o procedimento de cinco tapas nas costas e cinco compressões no peito até que a criança comece a tossir, chorar ou até que coloque o objeto para fora.

Atenção: Se a criança perder a consciência e desmaiar, inicie a manobra de ressuscitação cardiopulmonar (RCP) e ligue para o serviço de emergência 192 imediatamente.

Crianças não se engasgam somente com alimentos, pode ocorrer de se engasgarem com pequenos objetos. O engasgo é um acidente muito fácil de se evitar se nós seguirmos algumas regras e tomarmos cuidados.

Mantenha pequenos objetos longe do alcance das crianças, como moedas, botões, brincos e fivelas, brinquedos com peças pequenas ou que caibam inteiros dentro da boca da criança. Siga sempre a orientação do fabricante quanto a idade adequada para aquele brinquedo. Muito cuidado também com balões e bexigas, pilhas, baterias e imãs de geladeira.

Os alimentos devem ser apresentados de forma adequada, que diminua o risco de engasgo, respeitando a idade e o desenvolvimento da criança. Cuidado com alimentos redondinhos, como uva, tomates cereja e ovos de codorna, sempre corte antes de oferecer para a criança. Atenção redobrada com milho, pipoca, amendoim, castanhas, balas e chicletes.

Para mais detalhes, assista o vídeo no canal Doutor Ajuda.

A hipotensão arterial, ou pressão baixa, é considerada quando a pressão arterial está abaixo de 90/60 mmHg e quando a pressão está baixa, o fluxo de sangue pode reduzir e é isso que causa os sintomas. 

Existem muitas causas para isso, dentre elas estão: 

• Problemas no coração, como arritmias e infarto, quando o coração deixa de bombear o sangue devidamente; 
• Sangramentos importantes, principalmente após cirurgias ou traumas; 
• Desidratação; 
• Uso de medicamentos; 
• Reações alérgicas;
• Infecções graves. 

Além disso, a diabetes, hipotireoidismo, gestação e calor excessivo também podem causar pressão baixa, existem ainda problemas comuns do dia a dia como a queda de pressão nos dias de calor, isso porque os vasos sanguíneos ficam mais dilatados reduzindo a pressão.

Normalmente, a pessoa com pressão baixa apresenta sintomas, como tontura, escurecimento da visão, fraqueza e sensação de desmaio, sudorese, náuseas e vômito. 

Se isso acontecer com você, o que fazer?

No caso de queda brusca da pressão sem outros sintomas você deve: deitar e se possível colocar as pernas mais elevadas, ingerir bastante líquido em pequenos goles e procurar atendimento médico caso os sintomas permaneçam por mais que 15 minutos.

Colocar sal debaixo da língua pode ajudar em uma crise de pressão baixa? Não, essa ideia surgiu pois como o sal é associado a pressão alta, as pessoas achavam que isso ajudaria a fazer com que a pressão subisse. Mas a verdade é que o sal demoraria muito tempo para fazer efeito na pressão arterial e portanto não serve de ajuda numa queda de pressão baixa repentina. 

Se você tiver queda de pressão junto com outros sintomas como dor no peito ou falta de ar, ou se persistir por mais de 15 minutos, você deve procurar o pronto-socorro o quanto antes. 

Para mais informações, assista ao vídeo no canal Doutor Ajuda no youtube. 

Quando ocorre o travamento da coluna, algumas medidas podem ajudar a aliviar o desconforto:

• Compressas mornas: a aplicação de compressas mornas na região afetada pode proporcionar alívio, reduzindo a tensão muscular;
• Medicamentos adequados: o uso de medicamentos como analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares ou pomadas e sprays analgésicos, prescritos por um médico, pode ser eficaz no controle da dor e na promoção do relaxamento muscular;
• Exercícios específicos: realizar exercícios de alongamento e fortalecimento muscular pode ajudar a prevenir e aliviar episódios de travamento. Consulte um profissional de saúde para orientação adequada. Cuidado, na fase de dor mais intensa esses exercícios ainda não são possíveis por conta do desconforto.

Quando ocorre o travamento da coluna? 

É importante notar que, em muitos casos, o travamento ocorre após movimentos corriqueiros do dia a dia, como inclinar-se para pegar algo no chão. Isso geralmente está associado à contratura da musculatura, sem necessariamente envolver esforço excessivo. O torcicolo de pescoço é um exemplo comum desse fenômeno.

Embora esses episódios costumam melhorar em poucos dias e se resolver completamente em algumas semanas, é fundamental estar atento, pois algumas condições médicas podem estar associadas ao travamento da coluna. Se os sintomas persistirem ou se houver preocupações, é aconselhável buscar avaliação médica para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.

Para mais informações, assista ao vídeo no canal Doutor Ajuda.
 

O Sistema Único de Saúde (SUS) atende mais de 150 milhões de pessoas e desempenha um papel fundamental na assistência à saúde da população, abrangendo uma ampla gama de problemas, desde condições simples como gripes e resfriados até casos mais complexos, como câncer, transplantes e cirurgias cardíacas.

Para garantir uma cobertura abrangente, o SUS está organizado em diferentes níveis de atenção ou complexidade:

Nível Primário:

• O atendimento de casos mais simples ocorre nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) e postos de saúde;
• Foco na prevenção, promoção da saúde e tratamento de condições de menor complexidade.

Nível Secundário:

• Composto por serviços especializados oferecidos em Unidades de Pronto-Atendimento (UPAs), Assistência Médica Ambulatorial (AMAs) e hospitais;
• Destinado a casos que requerem atenção mais especializada, mas não demandam tratamento de alta complexidade.

Nível Terciário:

• Engloba tratamentos e exames de alta complexidade realizados em hospitais de grande porte, como o Hospital das Clínicas e o Instituto do Câncer;
• Foco em condições de extrema complexidade, como tratamento do câncer, partos de alto risco e doenças raras.

Entre esses três níveis existe uma integração, de modo que um paciente que chega ao posto de saúde possa ser encaminhado para os serviços de atendimento secundário ou terciário. Uma vez que o problema foi resolvido, o paciente retorna para a Unidade Básica de Sáude.

Se uma pessoa possui um problema mais grave ou necessita de uma cirurgia, o hospital para qual ela será encaminhada é definido pela central de regulação, que irá avaliar quais hospitais ou serviços conseguem resolver aquele problema e dentre esses quais possuem vagas para atender a pessoa que necessita o mais rápido possível. 

Essa estrutura hierárquica permite ao SUS oferecer cuidados de saúde de forma abrangente, adaptando-se às diferentes necessidades da população e garantindo acesso a tratamentos específicos em diversos contextos de atendimento.

Para mais informações, assista ao vídeo no canal Doutor Ajuda.

Existem algumas informações importantes para quem quer emagrecer. Confira algumas:

• Atenção total à refeição: ao comer, dedique-se completamente à refeição. Evite distrações como assistir TV ou mexer no celular;
• Mantenha sua casa livre de alimentos calóricos que possam desencadear a perda de controle;
• Hidratação constante: saiba diferenciar a fome e a sede. Certifique-se de se hidratar bem ao longo do dia;
• Não tenha pressa para emagrecer. O tratamento da obesidade é crônico e de longo prazo;
• Objetivos realistas: estabeleça pequenos objetivos alcançáveis. Ajuste suas expectativas para manter o foco e o progresso;
• Ênfase nos hábitos alimentares: concentre-se em melhorar seus hábitos alimentares e menos na balança;
• Reconheça e celebre suas conquistas ao longo do processo de emagrecimento;
• Movimento constante: todo movimento conta. Pratique exercícios regulares e busque se movimentar mais durante o dia;
• Alimentação saudável: priorize alimentos saudáveis em sua dieta diária;
• Atenção especial aos finais de semana: esteja atento durante o final de semana para evitar excessos e manter o equilíbrio.

Para mais informações, assista ao vídeo no canal Doutor Ajuda.

Para informar os cidadãos sobre a Política Nacional de Desenvolvimento Regional, o Ministério da Integração e do Desenvolvimento Regional, por meio da Secretaria Nacional de Políticas de Desenvolvimento Regional e Territorial, lançou o curso “Jornada Regional: conectando vidas e desenvolvimento”.

O curso é gratuito e traz os conceitos básicos da Política em oito módulos, podendo ser realizado no ritmo do aluno.

Ele foi criado para gestores da administração pública em nível federal, estadual e municipal, pesquisadores e pessoas interessadas na temática.

Taciana Leme, coordenadora do projeto, explica o que motivou o lançamento.

“A motivação para a criação do curso Jornada Regional Conectando Vidas e Desenvolvimento é o compromisso com a superação das desigualdades regionais.Nós sabemos que a superação desse desafio é uma tarefa que precisa ser assumida por todos, gestores públicos, nas mais diversas instâncias, seja federal, estadual ou municipal, pelo setor privado, pelas universidades, pelos grupos sociais, organizados ou não”

Para tornar a aprendizagem mais didática e pessoal, o curso é apresentado por personagens fictícios, criados a partir de contextos reais.

Taciana destaca que os personagens são o ponto de partida para explorar aspectos conceituais relativos à Política Nacional de Desenvolvimento Regional, como escala de atuação, desafios para o desenvolvimento de bases sustentáveis e governança regional.

“E para demonstrar que o desenvolvimento regional tem uma relação profunda com a vida das pessoas, nós criamos personagens que ilustram diversos problemas em todo o Brasil. E para tornar essa experiência mais rica, utilizamos reportagens da mídia para demonstrar que estamos tratando de problemas reais e atuais. Para cada assunto, acionamos diversas referências normativas, leis, decretos, portarias, sempre apresentados de forma contextualizada”

Para saber mais sobre as ações do Governo Federal em Desenvolvimento Regional, acesse mdr.gov.br.

Atenção, você que está esperando a Agência-Barco da CAIXA chegar às cidades ribeirinhas do Amazonas! O percurso e as datas de setembro saíram.

A embarcação vai atender cinco localidades ribeirinhas do Amazonas neste período, com os serviços de desbloqueio de cartões e cadastro de senhas para recebimento de benefícios sociais como FGTS, Seguro-Desemprego, Bolsa Família e INSS, entre outros serviços, com exceção de movimentação de dinheiro em espécie.

Ouça agora o cronograma e anote a data em que a CAIXA vai estar mais perto de você.

Dos dias 4 a 6 de setembro, a Agência-Barco Chico Mendes estará em Jutaí. Entre os dias 9 e 13, será a vez de Santo Antônio do Içá receber o serviço.

Nos dias 16 a 18, o atendimento será em Codajás. Já dos dias 19 a 23, a população de Beruri vai ser atendida com os serviços CAIXA. 

A última parada será em Anamã, com atendimentos nos dias 24 e 25. 

Nestas datas, o horário de atendimento é das 9h da manhã às 3h da tarde.

Para outras informações, acesse caixa.gov.br. 
 

A perda de memória ocasional é comum em adultos e geralmente não é preocupante. No entanto, se for frequente, uma avaliação médica é necessária. As principais causas incluem falta de atenção, estresse, problemas de saúde mental, medicamentos, hipotireoidismo e deficiência de vitamina B12. Esses esquecimentos são geralmente reversíveis ao tratar a causa subjacente. O envelhecimento pode causar um leve declínio na memória, mas sem impactar a independência. Se a perda de memória afetar significativamente a vida diária, pode ser sinal de demência, e é importante procurar um neurologista ou psiquiatra para diagnóstico e tratamento.

Saiba mais sobre este assunto. Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse: www.portaldoutorajuda.com.br.